Chi sono io?

...Intensivi di Illuminazione a parte, sono uno psicologo e psicoterapeuta.
Penso che la vera felicità venga dalla consapevolezza, dalla meditazione, dalla spiritualità, dall’essere anziché dall’avere (Erich Fromm). Questo sito vorrebbe essere una delle tante piccole gocce che contribuiscono a diffondere questa nuova coscienza ecologica e spirituale in tutto il mondo, rispettosa dell’ambiente, degli esseri umani e degli animali non umani.

Chiarisco e preciso meglio cosa intendo per “Felicità”:

•  Felicità non solo degli “umani” ma anche degli animali non umani, dell'ambiente e della natura in generale, tre aspetti che non solo non sono in contraddizione ma si nutrono reciprocamente, così come, al contrario, la distruzione della natura e lo sterminio degli animali si ritorcono contro di noi. La nostra felicità non può essere disgiunta dal rispetto per il mondo circostante.
•  Felicità anche in posti lontani da noi, dove dovrebbero cessare la fame, lo sfruttamento, le dittature, per bianchi e neri, per adulti e bambini.
•  Felicità intesa sia come condizioni materiali: una casa, un lavoro, cibo e salute, ma anche come condizioni mentali, psicologiche, spirituali, come relazioni, come aspettative, creatività, fiducia, arte, cultura, gioia di vivere…

Sono per la Decrescita Felice (vedi testi di Maurizio Pallante), e credo che quello che denomino “materialismo-capitalismo-consumismo”, ovvero l’ideologia menzognera e truffaldina della “crescita (economica)” ci renda più infelici, anziché felici, per mille motivi ben precisi e documentati.

Questo vale per noi, per l’ambiente e gli animali non umani.

Ognuno ha il suo personale laboratorio di felicitologia, anche se non lo chiama così. Dalla monaca che si chiude nel convento al rapinatore di banche, a quello che si arruola nella legione straniera, tutti inseguiamo la felicità.

Solo che, evidentemente, le ricette possono essere molto diverse.

Semplicemente, senza alcun moralismo e preconcetto, cerco di individuare ed evidenziare le pratiche che aiutano e contribuiscono alla felicità, e quelle che invece la impediscono e ostacolano. Accogliendo volentieri i contributi di tutti e tutte.

Anch’io ho passato dei momenti di disperazione. Ed è proprio per questo che ho deciso di fare questo laboratorio. Diceva Musatti: “Il paziente può guarire in analisi? Sì. A condizione che anche l’analista sia malato”.

Sia dalle mie osservazioni ed esperienze personali, sia da studi e ricerche accademiche internazionali di studiosi ben più autorevoli di me, sia da quanto affermano grandi Maestri spirituali, quindi attraverso l’esperienza, la sensibilità, la ragione, la filosofia, sono giunti ad alcune ipotesi per cui la felicità sarebbe favorita da alcuni comportamenti e ostacolata invece da altri:

 Innanzi tutto l’aspetto più importante: quello psicologico-mentale-spirituale.

Noi ci identifichiamo coi nostri pensieri, le nostre continue ruminazioni mentali, reagiamo meccanicamente a tutto ciò che ci capita.

Siamo e diventiamo la rabbia

Siamo e diventiamo la paura

Siamo e diventiamo la tristezza

Siamo e diventiamo l’ansia

Siamo e diventiamo la dipendenza, dal sesso o dalle droghe, da
internet o dal gioco

Siamo e diventiamo la malattia, fisica o psichica che ci hanno diagnosticati

Siamo e diventiamo il nostro corpo e quindi tutto ciò che è legato a esso e soprattutto alla sua immagine, considerazione, che gli altri e le altre possono avere di esso-il corpo- e quindi di noi, se noi ci consideriamo il corpo: dai problemi sessuali all’anoressia e bulimia, al vomiting, all’ossessione dell’auto-plastificazione, la cancellazione delle rughe, l’occultamento della vecchiaia, della malattia, ecc.

 Il consumo di farmaci e vaccini aumenta l’infelicità e la malattia.

Incoraggiamo una diversa visione della salute, una prospettiva olistica che tenga conto del rapporto mente-corpo, non succube della propaganda delle case farmaceutiche. Il sempre minore consumo di farmaci e vaccini aiuta la felicità e la salute. Se non fosse così, dovrebbero vivere di più quelli che bazzicano continuamente medici e ospedali, quelli che fanno tutti i check-up medici che la televisione continuamente suggerisce, eccetera. In realtà è esattamente il contrario.

Tutte le ricerche mondiali dimostrano che non solo la maggiore longevità della vita, ma anche una sua migliore qualità si riscontra in persone che:

·        hanno a che fare il meno possibile con medici e ospedali

·        vivono in piccole città o paesi a misura d’uomo

·        lavorano anche fino a tarda età, lavori per loro gratificanti e in cui trovano soddisfazione, non necessariamente intellettuali né iperpagati

·        sono legati/e a reti sociali di condivisione alle quali  
       contribuiscono essi stessi/e: amicizie, famiglia, relazioni, 
       solidarietà, esperienze e valori condivisi

·        hanno sempre fatto una buona attività fisica

·        una buona sessualità ha anch’essa un ruolo significativo
       nella loro vita

Vedi la bibliografia del post: “Il ciclo iatrogeno dell’industria farmaceutica”.

      L’alimentazione con prodotti animali derivanti da inferni di sofferenza ci porta a soffrire noi stessi/e.

Una alimentazione più rispettosa degli animali, della natura, dei popoli del terzo mondo è anche più salutare per noi. 

 Il consumo di cinema e televisione violenta piena di armi, o horror o splatter, e includendo in essi i serial che parlino continuamente di serial killer, oppure di fantasmi, di streghe, di demoni che ci sovrastano, aumentano la nostra infelicità, le nostre ansie, paure, angosce, nervosismo, senso di impotenza.